Dejta efter 60: så hittar du någon ny, tryggt och i din egen takt

Att dejta efter 60 handlar sällan om att hitta någon att bilda familj med. Det handlar om sällskap, skratt och någon att dela vardagen och resorna med. Många har varit gifta i decennier och känner sig ovana. Det är helt naturligt. Här är en guide till hur du kommer i gång, i den takt som passar dig.

Du är långt ifrån ensam om att börja om

Varje år flyttar omkring 15 000 personer mellan 60 och 69 år isär från sin partner eller förlorar sin partner, enligt SCB:s analys Ny kärlek efter 60?. Allt fler av dem separerar, medan allt färre blir änkor eller änklingar i den åldern.

Forskare vid Högskolan i Gävle och Stockholms universitet har studerat svenskar mellan 60 och 90 år som har träffat någon ny. Dans och internet delar förstaplatsen som mötesplats, följt av vänner och gamla bekanta, berättar forskarna för Tidningen Senioren. Och oron för vad barnen ska tycka är ofta obefogad: föräldrarna i studien bedömde att ungefär åtta av tio vuxna barn accepterar den nya relationen, enligt SVT.

Här kan du träffa någon ny

• Dans. Bugg, fox, tango eller linedance. Danskurser och danskvällar är en social mötesplats där du har något att göra tillsammans från första stund.
• Dejtingappar och dejtingsajter. Det finns både breda tjänster och sådana som riktar sig till dig som är äldre.
• Föreningar. Pensionärsorganisationer, körer, vandringsgrupper och volontärarbete ger nya bekantskaper helt utan press.
• Kurser och studiecirklar. Språk, matlagning eller konst. Ett gemensamt intresse ger något att prata om.
• Gruppresor. På en resa med andra i samma ålder lär ni känna varandra i lugn takt.

Nätdejting är mindre vanligt än många tror. 18 procent av alla singlar dejtade på nätet 2025, jämfört med 27 procent 2022, enligt Internetstiftelsens rapport Svenskarna och internet. De flesta föredrar att träffas i verkliga livet. Rapporten visar också att betydligt fler män än kvinnor nätdejtar, och att skillnaden är störst bland dem över 50. Samtidigt är de flesta äldre vana internetanvändare: nästan nio av tio mellan 65 och 75 år är på nätet varje dag. Läs mer om äldres internetvanor.

Dejta efter 60 tryggt: så känner du igen en bedragare

De allra flesta du möter vill samma sak som du. Men romansbedragare finns, och de letar ofta på dejtingsajter och i sociala medier. Polisen beskriver hur de bygger upp en kärleksrelation för att sedan lura till sig pengar. Så skyddar du dig:

Varningstecken	Så gör du
Personen vill aldrig ses eller ha videosamtal	Föreslå en träff på ett café tidigt
En plötslig olycka eller kris som kräver pengar	Skicka aldrig pengar till någon du inte har träffat
Ett paket eller värdesaker som du ska betala för att få	Säg nej och avbryt kontakten
Profilbilden ser ut som en reklambild	Gör en bildsökning och se om bilden finns på andra ställen

Internetstiftelsen visar att de flesta nätdejtare söker upp sin dejt på nätet innan de ses, för att se att profilen och bilderna är äkta. Det är ett klokt första steg. Har du ändå skickat pengar: kontakta din bank direkt och polisanmäl på 114 14. Läs mer om bedrägerier mot äldre.

När det blir allvar: ekonomi och arv

Ny kärlek efter 60 innebär ofta att båda har barn, egen bostad och egna pengar. Därför är det bra att veta vad som gäller:

	Gift	Sambo	Särbo
Ärver varandra utan testamente	Ja	Nej	Nej
Delar bostad och bohag vid separation	Allt giftorättsgods	Det som köpts för gemensamt bruk	Nej
Söker bostadstillägg	Tillsammans	Tillsammans	Var för sig

Enligt sambolagen delas bostad och bohag som ni har skaffat för gemensamt bruk om ni separerar, men ni kan skriva ett samboavtal om att det inte ska ske. Gifter ni er har barn från ett tidigare förhållande rätt att få ut sitt arv direkt när deras förälder dör, enligt ärvdabalken. Vill du att din nya partner ska ärva dig behövs ett testamente. Många väljer att bo kvar i var sitt hem, och det har vi skrivit mer om i artikeln om att vara särbo efter 60.

Så tar du första steget

• Börja där du redan trivs: en kurs, en förening eller en danskväll.
• Testa en app i lugn takt, och berätta för en vän när du ska på dejt.
• Träffas första gången på en offentlig plats, dagtid.
• Prata om pengar och arv först när ni har lärt känna varandra.

Det viktigaste är att det ska kännas roligt. Ny kärlek har ingen åldersgräns.

Vanliga frågor

Var träffar man någon efter 60?

Dans och internet är de vanligaste mötesplatserna enligt svensk forskning, följt av vänner och gamla bekanta. Föreningar, kurser och gruppresor är andra bra vägar.

Är det säkert att använda dejtingappar efter 60?

Ja, om du är uppmärksam. Skicka aldrig pengar till någon du inte har träffat, gör en bildsökning på profilbilden och träffas på en offentlig plats.

Hur vet jag om det är en romansbedragare?

Typiska tecken är att personen undviker att ses, plötsligt behöver pengar för en olycka eller vill att du betalar för ett paket. Avbryt kontakten och ring polisen på 114 14 om du har betalat.

Ärver min nya partner mig om vi blir sambo?

Nej. Sambor och särbor ärver inte varandra. Vill du att din partner ska ärva behöver du skriva ett testamente.

Påverkar en ny relation mitt bostadstillägg?

Blir ni sambo eller gifter er söker ni bostadstillägg tillsammans, och era inkomster räknas ihop. Anmäl ändringen till Pensionsmyndigheten.